Khi nào nên cho trẻ ăn dặm? Ăn dặm sớm có tốt không?

Cho trẻ ăn dặm là phương pháp bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng bên ngoài giúp bé phát triển tốt. Nhưng đây không phải là chuyện đơn giản, các mẹ phải chờ bé đầy đủ tháng cũng như phải có khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Hãy cùng chúng tôi tham khảo những thông tin dưới đây để biết cách cho trẻ ăn dặm sao cho phù hợp nhất nhé!

1. Dấu hiệu trẻ có thể ăn dặm

Theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới thì bé 6 tháng mới nên ăn dặm, tuy nhiên tuỳ theo từng trường hợp cụ thể thời gian có thể xê dịch một chút. Tuy con em mới bước sang tháng thứ 5 nhưng bé lại có những dấu hiệu có thể cho ăn dặm được như nhìn người lớn ăn, miệng chóp chép, nuốt nước bọt chứng tỏ bé đã sẵn sàng ăn dặm, nhất là nước bọt bé tiết nhiều có nghĩa là bé đã có thể tiêu háo được tinh bột (nước bọt chứa men amylaza tiêu hóa tinh bột), cháu lại ăn sữa công thức, không bú mẹ thì cũng có thể cho ăn sớm 1 chút.

Hiện nay cân nặng chiều cao của bé hoàn toàn bình thường, cháu phát triển tốt. Bây giờ có thể tập cho bé ăn dặm được, lúc đầu ăn loãng sau đó tăng dần lên, những ngày đầu có thể tập cho bé ăn chút quả xay hoặc nạo thìa chuối, đu đủ, khoai tây nghiền nát trộn sữa sau đó tập cho ăn bột ăn liền hoặc bột ngọt nấu xong trộn sữa bột. Sau đó tập ăn bột trứng, bột thịt, khi bé tròn 7 tháng mới nên ăn bột tôm, cua, cá…

Một nguyên tắc cần nhớ khi cho con ăn dặm là tập cho bé ăn ít một sau đó tăng dần lên, lúc đầu ăn bột xay nhuyễn sau chuyển thô dần, chuyển dần từ lỏng xang đặc, tập dần cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm.

2. Có nên cho trẻ ăn dặm trước 4 tháng tuổi

Ăn dặm, ăn bổ sung, là cần thiết đối với trẻ được 4 tháng tuổi vì đến độ tuổi này, sữa mẹ không còn đáp ứng đủ cho nhu cầu dinh dưỡng của trẻ nữa.

Nếu các mẹ cho trẻ ăn thêm quá sớm (trước khi trẻ được 4 tháng) sẽ không tốt cho đường tiêu hóa, còn nếu cho trẻ ăn dặm quá muộn sẽ dễ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng.

Nếu cho trẻ ăn bổ sung quá sớm sẽ không có lợi cho cả mẹ và con vì hệ tiêu hóa của bé dưới 4 tháng chỉ chấp nhận và thích hợp với việc tiêu hóa các thức ăn lỏng như sữa mẹ. Nếu thức ăn bổ sung chế biến ở mức độ lỏng như sữa mẹ thì thường có giá trị dinh dưỡng thấp hơn sữa mẹ, không đủ để đảm bảo cho sự phát triển bình thường của trẻ.

Ăn dặm sớm cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, nhất là bệnh tiêu chảy vì thức ăn bổ sung không có những yếu tố kháng khuẩn, yếu tố tăng cường miễn dịch và không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm như sữa mẹ.

Ngược lại, nếu ăn bổ sung quá muộn, trẻ thường bị thiếu dinh dưỡng do đậm độ các chất dinh dưỡng trong thức ăn lỏng không đủ đáp ứng nhu cầu hàng ngày của bé 6 tháng tuổi, làm cho trẻ chậm lớn (thiếu cân, giảm chiều cao) và dễ bị mắc bệnh.

Để tìm hiểu thêm về bột ăn dặm cho bé, mẹ hãy tham khảo thêm tại đây.